Podcast
Meest recent
1 september 2025
Aflevering 8: Trauma and Traumatic Wounds part 2
We duiken dieper in traumaonderzoek, neuroplasticiteit, ACE’s, somatische herstelprocessen en de kracht van multimodale benaderingen.
18 augustus 2025
Aflevering 7: Trauma and Traumatic Wounds part 1
Een heldere, warme introductie in trauma: soorten, effecten, waarom het lichaam onmisbaar is — én hoe we lichtheid bewaren bij zware onderwerpen.
4 augustus 2025
Aflevering 6: Resilience (or Assimilate!)
Een speelse, diepgaande kijk op veerkracht: niet als “sterk moeten zijn”, maar als zachte stevigheid, keuzevrijheid en lichaamsbewustzijn.
21 juli 2025
Aflevering 5: When Shit’s Going Down (Stress and Our Nervous System)
Stress uitgepakt: van chronische overprikkeling tot functionele freeze, en hoe je met humor, nuance en somatische tools je zenuwstelsel weer ruimte geeft.
7 juli 2025
Aflevering 4: Are You Aware of the Body-Mind Connection?
Waarom denken over je gevoelens niet werkt, hoe je een taal van sensaties ontwikkelt en waarom het lichaam soms een spannend maar waardevol terrein is.
23 juni 2025
Aflevering 3: I Get So Emotional, Baby!
Een luchtige, scherpe verkenning van emoties, grenzen, conditionering en wat “in je lijf zitten” nu echt betekent — met een vleugje popcultuur.
9 juni 2025
Episode 2: Shitting Yourself, Emotionally Speaking
Over emotionele dapperheid, angst versus echte dreiging, en hoe je met een half-geregeld zenuwstelsel tóch kunt groeien — met praktische somatische tools en veel humor.
26 mei 2025
Episode 1: OK… so talk! What is healing?
Een open gesprek over wat ‘healing’ nu eigenlijk betekent, hoe onze eigen levens ons richting een somatische benadering duwden, en waarom het lichaam vaak meer weet dan ons hoofd.